Торт Для тех, кто на диете

Страница 1 из 2
  1. #1 lyudam, 17 дек 2016

    Простой рецепт торта Для тех, кто на диете домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 189 килокалорий.

    • Тип блюда: Другие
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 189 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня

    Торт Для тех, кто на диете

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Кефир 1% жирности - 2 стакана
    • хлопья «Геркулес» или несладкие мюсли - 1.5 стакана
    • отруби ржаные – 1/1, стакана
    • 50 грамм
    • яйца - 2 шт.
    • сахар - 2 ст. ложки
    • корица - 1 ст. ложка
    • немного разрыхлителя.

    Пошаговое приготовление

    1. Хлопья пропустить через кофемолку, можно половину, а остальные добавить просто так
    2. Смешать с отрубями, корицей и залить кефиром, перемешать
    3. Отдельно взбить белки с сахаром, желтки добавить просто в тесто
    4. Все смешать и поместить в немного смазанную и присыпанную форму
    5. Поставить в средне - горячую духовку, печь минут 40-45. Достать, остудить и разрезать пополам
    6. Начинка по вашему усмотрению.


     
    Etrorhvo, Ipblpdud, Pjfozulc и ещё 1-му нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. #2 Ihikoloii, 2 фев 2017

    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    shvetsova84, В_Басимова, Wfigoeaqo и 4 другим нравится это.
  3. #3 reeaoot, 25 фев 2017

    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик торта для тех, кто на диете
     
    p_zina, Paooioeo и eeeie нравится это.
  4. #4 Pzaadodu, 21 мар 2017

    @lyudam, отличный рецепт торта для тех, кто на диете
    спасибо за идейку
     
    Qevsktcz, Eneoonpoo, Unzldctol и ещё 1-му нравится это.

  5. #5 Огурцова А, 28 мар 2017

    lyudam, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Zyzmobwmr, В_Камышанская, d_lara и ещё 1-му нравится это.
  6. #6 bozhok88, 2 апр 2017

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Vwebfeob нравится это.
  7. #7 Eulygyd, 9 апр 2017

    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    g_nelya, Ouiadxwu, zhilyakova78 и 4 другим нравится это.

  8. #8 btlaevao, 9 апр 2017

    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    Mixokaipm, Vobezkc, uisgeedlj и ещё 1-му нравится это.
  9. #9 Sunumebji, 24 апр 2017

    Ох, какая вкуснятина!
     
    Ywcocnza и lyalicheva97 нравится это.
  10. #10 sharshukova95, 25 апр 2017

    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Э_Шаханина, sinyukovich87 и ojxun нравится это.

  11. #11 Euxensei, 22 май 2017

    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    Geeoiya нравится это.
  12. #12 Twliqhrv, 27 май 2017

    Когда в первый раз попробовала торт для тех, кто на диете, мне не понравилось.
     
    Всеволодова М, sofyan, Uorelkaku и 2 другим нравится это.
  13. #13 Лукашина З, 12 июн 2017

    какая вкусняшка!
     
    Фочкина Я и Маргарита_Л нравится это.

  14. #14 Uaoejxd, 21 июн 2017

    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Ecorspd и Giodmejvs нравится это.
  15. #15 ТомараЯ, 21 июн 2017

    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала торт для тех, кто на диете!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    lenkova85, Mxbgbeoe и gryadovkina92 нравится это.
  16. #16 Назарчук Р, 24 июн 2017

    очень люблю торт для тех, кто на диете,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Кира_Р, eoerghe и Zkvicsi нравится это.
  17. #17 Evkybee, 17 июл 2017

    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    Xheogxol, Etipete, Xoeaeoeep и 2 другим нравится это.
  18. #18 Надя_К, 5 авг 2017

    Очень своевременно выставлен рецепт. lyudam, Спасибо!
     
    petrochenkova92, goncharuk96, Bfukoocty и 5 другим нравится это.
  19. #19 keuoijov, 8 авг 2017

    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    biserova84, Bssoooau и Dhsoyeze нравится это.
  20. #20 Rbfieuubo, 11 авг 2017

    А я думала разбираюсь в приговтолении торта для тех, кто на диете:D:D, аздесь такое:)
     
    Гресько М, Лапшина В, С_Буль и 2 другим нравится это.
Страница 1 из 2
Загрузка...
Похожие рецептыФорумДата
Торт "Для тех, кто на диете"Домашние торты18 дек 2016
Тортик 5 ложек (для тех,кого поджимает время,а вкусного тортика или рулетика так хочется!)Домашние торты17 дек 2016
Торт без выпечки «Белое и Чёрное» и «Ромовая Бомба» – десерт для взрослыхДомашние торты19 дек 2016
Торт 3 ягодки для дочкиДомашние торты19 дек 2016
Торт Ассорти для женщин, девушек ко дню 8 мартаДомашние торты19 дек 2016