Морковный торт по Дюкану

Как известно, даже на диете иногда очень хочется побаловать себя вкусненьким. И если у вас как раз такой наплыв желаний, лучше не срываться с диеты, а приготовить морковный торт по Дюкану! Вкусно!

Хочу вам рассказать, как приготовить морковный торт по Дюкану. Получается интересная выпечка: очень нежная и вкусная, но при этом почти не калорийная! Рекомендую всем попробовать, в частности, конечно, тем, кто сидит на диете Дюкана и вот-вот собирается срываться на вредные пирожные. Так вот, теперь есть лекарство от срыва - стоит только приготовить этот морковный торт!

Количество порций: 5-6

Простой рецепт морковного торта по Дюкану домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 56 килокалорий.

• Тип блюда: Выпечка, Торты
• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 56 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: На праздничный стол

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на четыре порции

• Отруби овсяные — 4 Ст. ложки
• Крахмал кукурузный — 2 Ст. ложки
• Молоко — 8 Ст. ложек (обезжиренное)
• Разрыхлитель — 1 Чайная ложка
• Морковь — 1-2 Штук
• Яйца — 2 Штуки
• Творог нежирный — 300 Грамм (выбирайте не совсем сухой и рассыпчатый )
• Цедра лимона — 1 Чайная ложка
• Заменитель сахара — 1 По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Для коржей смешаем в отдельной миске яйца с сахарозаменителем, добавим отруби и крахмал, молоко, разрыхлитель и измельченную морковку. Это тесто делим на две части, и в двух разных формах выпекаем два коржа.
2. Я выпекала при 180 градусах в духовке примерно 15 минут. Пусть коржи полностью остынут пока что, а мы займемся кремом.
3. Для крема творог перетираем в блендере или миксере вместе с цедрой лимона и сахарозаменителем по вкусу.
4. Смазываем теперь коржи кремом и украшаем торт. Готово!